Besoin d'aide?

Notre plateforme numérique de modification comportementale vous permet d’apporter, à votre propre rythme, des changements bénéfiques pour votre santé.

Essai gratuit Essai gratuit de 30 jours à l’intention des organismes

Dépression, anxiété,

stress et dépendance

Ces affections peuvent nous toucher

tous et toutes, sans distinction de sexe, de revenu ou de race
Vous n’êtes pas seul.e

Rejoignez des milliers de membres qui ont changé leur vie pour le mieux grâce à nos cours.

Aidez-vous et aidez les autres

Commencez dès maintenant votre programme personnalisé et confidentiel
Mais est-ce que ça marche?

Chaque individu est unique. Nous vous

offrons les outils qui correspondent

à votre stade de cheminement.

Mais est-ce que ça marche?

Chaque individu est unique.

Nous vous offrons les outils qui

correspondent à votre stade de cheminement.

Découvrez à quel point il est simple de suivre un cours à votre rythme.

La santé mentale

Les personnes qui ont suivi notre cours ont connu un changement qu’elles ont considéré comme étant une amélioration de 40 % après seulement trois séances. Suivez votre cours seul.e ou avec les membres de notre communauté en ligne.

Un poids santé

Un programme minceur que vous aurez conçu vous-même! Élaborez votre propre plan à partir des outils qui vous conviennent le mieux.

Obtenez de l'aide pour surmonter des difficultés courantes

Consommation problématique d’alcool

Les personnes qui ont suivi ce cours ont appris à réduire leur consommation d’alcool ou à cesser de boire. Progressez à votre propre rythme en visant vos propres objectifs.

Abandon du tabac

Les personnes qui utilisent nos outils d’abandon du tabac ont QUATRE FOIS plus de chances de cesser de fumer que celles qui tentent d’y arriver sans aide.

162,009 membres

Des gens comme vous

Veuillez souhaiter la bienvenue à notre plus récent membre :

yuriikkk, yuriikk, User1986, AL G., landon

Objectifs et engagements des membres

Témoignages

Impalamania

Arrêter de fumer Cours

Thank you to this group, the moderators and for anyone who offered a shoulder to help pull, push and drag along the road in this journey to a smoke free life.

I you’re just stating… stick with it! You can do it… one minute, one hour, one day at a time you can win this war. You are worth the effort!
PanicGurl

Anxiété Cours

For those of you just starting the program, stick with it. Please don’t give up. Find the positives to replace the negatives and shine like you were meant to shine.

It is a known fact that people who suffer from anxiety/panic attacks are very creative and talented. When you think you can’t do it, remember that you can. Keep going with this program. I want to see all of you sparkle like I am in this moment.
eleveno

Dépression Cours

For more than 2 months now I no longer have significant symptoms of depression. Of course I still have the occasional depressive thought but this time I know what to do to get back on the right track.
HealthyJ

Managing Drinking Cours
Sunday will mark 3 months without drinking for me. I am reflecting on why this was a good decision for me:
- No hangovers
- Emotions are real
- Lost about 10 pounds
- Increased energy
- Happy liver
- Less anxious
- Exercising more
- Kids not seeing me knock back wine
I am proud of myself for making a goal for myself and sticking with it – I say this with all humanity recognizing the great support I have gotten from my faith, my family, and this site.